Parfois la Vie envoie des messages de façon brutale : burn-out, dépression, réminiscences de souvenirs douloureux… Il faut alors changer quelque chose dans sa vie parce que ça devient insupportable.
Parfois, on cherche simplement à avancer, à s'épanouir encore plus et à développer ce capital dont chaque être dispose...
Souvent, on y arrive seul(e). Mais pas toujours...
S'adresser à un thérapeute n'est pas un aveu de faiblesse, mais au contraire le signe que l'on a envie d'avancer.
Toute transformation nécessite, pour se faire, des techniques adaptées mais surtout d'être dans la bienveillance et le non-jugement. Ca ne sera pas toujours facile, mais ça vaut le coup !
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